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La méthode Bonapace est une technique de préparation à la naissance orientée vers le couple. Validée par des recherches scientifiques et fondée sur les principes de la neurophysiologie de la douleur, elle fournit aux futurs parents l’accompagnement nécessaire pour vivre ensemble cette période de transition. Cette approche offre au père un rôle actif et essentiel à jouer dans la réduction de la douleur de sa partenaire. Les stratégies apprises en période prénatale renforcent ainsi la communication au sein du couple pour mieux le préparer à la naissance et aux défis qui s’ensuivront.
Vous apprendrez trois mécanismes pour réduire la douleur :
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Effleurer la zone douloureuse entre les contractions;
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Créer une seconde douleur dans les points réflexes d’acupuncture pendant les contractions;
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Dévier la pensée pendant toute la durée du travail.
Les grandes étapes de l'accouchement y sont aussi abordées afin de savoir ce qui nous attend et être ainsi psychologiquement prêt au travail. Plusieurspositions à exécuter pendant les contractions ainsi que lors de la poussée y seront expérimentées ainsi qu'une technique de relaxation et de visualisation. La méthode Bonapace est définitivement très complète et offre aux parents une valise pleine d'outils concrets pour pallier à toutes sortes de situations, mais permet surtout se sentir confiant et compétent!
Détails techniques
Pour les groupes: 2 séances de 3 heures
En privé: 2 séances de 2 heures
Enseignante: Michèle Grégoire, massothérapeute et formatrice accréditée de la méthode Bonapace
On recommande de suivre cette formation passé les 30 semaines de grossesse afin de garder les techniques acquises fraîches à la mémoire pour le jour de l'accouchement.
Un dépôt de 50$ est requis afin de réserver votre place.
Des reçus peuvent être émis aux fins de remboursement par les assurances collectives.
Prochaines dates de cours de groupe
17 et 31 mars, de 9h30 à midi 30
Pour vous inscrire, cliquez ici!
Références et témoignages
Contenu des cours
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